Halo Ibu, rumah tangga yang sekaligus bekerja tentu memiliki tingkat stres yang lebih tinggi karena harus pandai membagi dan mengelola waktu dengan baik, beban kerja lebih tinggi. Ibu perlu mengingat bahwa berumah tangga membentuk keluarga tentu ada anggota keluarga, artinya Ibu tidak sendiri. Perlu dikomunikasikan untuk berbagi peran dan saling bekerjasama dalam kegiatan dan aktifitas di rumah agar beban dipikul bersama, tentu ini bisa terasa lebih ringan. Selain itu Ibu bisa membuat jadwal rutin dan konsisten/disiplin menjalankannya, jika jadwal belum tepat maka memungkinkan untuk disesuaikan kembali. Buat skala prioritas dan tingkat urgensinya. Ibu juga perlu mengukur kemampuan baik fisik, psikis maupun sumber daya lainnya. Kesehatan mental terjaga jika ibu memiliki waktu yang cukup untuk diri sendiri pula (beristirahat, melakukan kegiatan menyenangkan, berolah-raga), selalu sediakan dan mengatur waktu kapan saat untuk bekerja, kapan saat untuk keluarga (suami/anak), kapan saat mengurus rumah, dan kapan saat bersosialisasi/bertemu dengan teman/sanak sodara/tetangga.