Hallo Elha

Perlu kesabaran lebih untuk menghadapi orangtua yang sudah lansia. Seringkali dihari-hari biasa ajapun selalu ada drama apalagi saat orangtua stres. Stres yang dialami lansia adalah normal, karena pada lansia banyak perubahan dari fisik dan mental ataupun psikisnya. Diantaranya perubahan mood yang terjadi pada lansia merupakan salah satu faktor perubahan dalam diri mereka dimana pada lansia mengalami penurunan kognitif yang terus menerus dapat terganggunya mood sehingga mudah marah atau ngambek dan lebih sensitif. Selain itu juga perubahan dalam hidupnya membuat ia harus beradaptasi dengan lingkungan sekitarnya hidup menjadi lebih sendiri karena anak dan cucunya sudah memiliki aktivitas sendiri atau jauh. Beberapa tips yang dilakukan anak dan cucunya mengahadapi orang tua yang lansia : mencoba lebih pengertian dan lebih perhatian meluangkan waktu untuk mereka, buat kegiatan agar menjadi produktif misakan senam, berkumpul dengan teman seusianya,  sekali-kali ajak mereka piknik atau kegiatan yang ia senangi, cukupi waktu untuk istirahat. Satu hal yang perlu diperhatikan dalam menghadapi emosi negatif orangtua adalah tidak perlu diambil hati, saat orangtua emosinya belum stabil berarti ia belum mampu beradaptasi dengan kondisinya sehingga penting untuk tidak mengambil hati. Jika membawanya ke hati maka bisa jadi justru timbul stres pada anaknya. 

*Terimakasih semoga bermanfaat*